Press Inclinado Drop Sets 120Kg, 100Kg, 80Kg, 50Kg – 14 de Mayo 2015


Las Drop Sets (bajadas de peso) es una técnica de intensidad que suelo usar mucho, junto con los rest pause es de mis facoritas.
Aquí tenemos un par de vídeos haciendo Drop Sets para press inclinado, en este ejercicio es necesario o al menos muy recomendable la ayuda de un compañero ya que en cualquier momento puedes fallar.


Acerca de Toni

Realizo preparaciones tanto para competir como para simplemente mejorar el físico (dieta, entrenamiento, suplementación...). Si estás interesado en que lleve tu preparación escribe a web@tonilloret.es

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