Ejercicios Tollo Style - Explicaciones en video de los ejercicios - Tollo Team

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	Post-It: LISTA DE EJERCICIOS - Con bandas elásticas y en el gym por Toni Iniciado por Toni, , 09:36:23		0 las respuestas 184 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 09:36:23
	Post-It: Sobre los ejercicios y esta sección por Toni Iniciado por Toni, , 20:11:02		0 las respuestas 92 visitas 11 +1	Último Mensaje por Toni , 20:11:02
	Remo con pecho apoyado en banco y micropausas por Toni Iniciado por Toni, , 08:38:12		3 las respuestas 46 visitas 2 +1	Último Mensaje por Sergio_ca93 , 08:34:34
	Elevaciones frontales en polea y estiramiento de pectoral y anterior por Toni Iniciado por Toni, , 08:41:04		2 las respuestas 20 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 08:05:05
	Press mancuernas para pectoral con una completa y una parcial por Toni Iniciado por Toni, , 08:59:58		0 las respuestas 16 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:59:58
	Elevaciones laterales sentado con drop set mecanica por Toni Iniciado por Toni, , 08:59:13		0 las respuestas 14 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:59:13
	Elevaciones frontales en banco inclinado con manc para el haz clavicular del pectoral por Toni Iniciado por Toni, , 08:58:15		0 las respuestas 13 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:58:15
	Aperturas en maquina para fibras superiores del pectoral y drop set mecanica para las inferiores por Toni Iniciado por Toni, , 08:57:20		0 las respuestas 7 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:57:20
	Aperturas para posterior con pecho apoyado en banco con Drop Set mecanica y encogimientos para trapecio al final por Toni Iniciado por Toni, , 08:56:34		0 las respuestas 10 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 08:56:34
	Encogimientos para trapecio medio en polea baja por Toni Iniciado por Toni, , 08:54:58		0 las respuestas 12 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:54:58
	Extensiones en polea alta con hombro en flexion de 90 grados por Toni Iniciado por Toni, , 08:53:04		0 las respuestas 9 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:53:04
	Extensiones en polea baja con hombro en flexion de 180 - unilateral por Toni Iniciado por Toni, , 08:52:24		0 las respuestas 4 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:52:24

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