Ejercicios Tollo Style - Explicaciones en video de los ejercicios - Tollo Team

Secciones	Temas	Mensajes	Último Mensaje

No se encontraron foros.

Marcar Canales como Leídos Mark Channels Read

	Temas		Estadísticas	Último Mensaje
	Post-It: LISTA DE EJERCICIOS - Con bandas elásticas y en el gym por Toni Iniciado por Toni, , 09:36:23		0 las respuestas 184 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 09:36:23
	Post-It: Sobre los ejercicios y esta sección por Toni Iniciado por Toni, , 20:11:02		0 las respuestas 92 visitas 11 +1	Último Mensaje por Toni , 20:11:02
	Femoral tumbado con cargas del 80% de 1RM y repeticiones de calidad (2 videos) por Toni Iniciado por Toni, , 08:38:07		0 las respuestas 14 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:38:07
	Press en hammer con dos bajadas de peso y RFS (2 videos) por Toni Iniciado por Toni, , 08:36:30		0 las respuestas 5 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:36:30
	Remo con hammer pesado con micropausa + bajada + micropausa (2 vídeos) por Toni Iniciado por Toni, , 08:35:07		0 las respuestas 10 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:35:07
	Cruces de polea (una completa, una parcial) - 2 videos por Toni Iniciado por Toni, , 08:33:34		0 las respuestas 11 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:33:34
	Curl de bíceps en cruz a una mano (para máxima hipertrofia) por Toni Iniciado por Toni, , 08:31:57		0 las respuestas 13 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:31:57
	Aperturas en máquina (trabajo de todas las fibras) RFS (2 Videos) por Toni Iniciado por Toni, , 08:28:02		0 las respuestas 15 visitas 0 +1	Último Mensaje por Toni , 08:28:02
	Remo con bajadas de peso: Una serie que vale por 5 y trabaja el dorsal ancho y el posterior por Toni Iniciado por Toni, , 10:41:01		0 las respuestas 21 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 10:41:01
	Cruces de polea por Toni Iniciado por Toni, , 19:47:17		2 las respuestas 304 visitas 12 +1	Último Mensaje por Toni , 14:28:07
	Elevaciones de talon en maquina con RFS por Toni Iniciado por Toni, , 07:36:40		0 las respuestas 18 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 07:36:40
	Extensiones de cuadriceps y femoral tumbado por Toni Iniciado por Toni, , 21:17:00		0 las respuestas 14 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 21:17:00

Anterior 1 2 3 4 5 6 7 14 18 template Siguiente

Únicamente los miembros del equipo pueden acceder a este contenido.

Si estás interesado en mis asesorías y tienes toda la información en este enlace.

Marcar este Canal como leído

Trabajando...

X