Ejercicios Tollo Style - Explicaciones en video de los ejercicios - Tollo Team

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	Post-It: LISTA DE EJERCICIOS - Con bandas elásticas y en el gym por Toni Iniciado por Toni, , 09:36:23		0 las respuestas 184 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 09:36:23
	Post-It: Sobre los ejercicios y esta sección por Toni Iniciado por Toni, , 20:11:02		0 las respuestas 92 visitas 11 +1	Último Mensaje por Toni , 20:11:02
	Extensiones de codo con hombro a 45 grados de ABDuccion unilateral por Toni Iniciado por Toni, , 08:43:48		0 las respuestas 9 visitas 1 Visto +1	Último Mensaje por Toni , 08:43:48
	Extensiones de codo con hombro a 45 grados de ABDuccion por Toni Iniciado por Toni, , 08:43:15		0 las respuestas 7 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:43:15
	Elevaciones laterales en polea y con deltoides lateral elongado por Toni Iniciado por Toni, , 08:42:44		0 las respuestas 8 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:42:44
	Elevaciones laterales de pie con Drop Set mecanica por Toni Iniciado por Toni, , 08:41:43		0 las respuestas 10 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 08:41:43
	Remo + encogimientos para posterior y trapecio medio por Toni Iniciado por Toni, , 08:39:48		0 las respuestas 20 visitas 3 +1	Último Mensaje por Toni , 08:39:48
	Jalones al pecho agarre ancho y neutro (con micropausas) por Toni Iniciado por Toni, , 08:34:43		0 las respuestas 11 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 08:34:43
	Jalones al pecho agarre ancho y neutro por Toni Iniciado por Toni, , 21:35:56		0 las respuestas 68 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 21:35:56
	Remo con pecho apoyado en banco y micropausas por Toni Iniciado por Toni, , 21:23:01		0 las respuestas 90 visitas 2 +1	Último Mensaje por Toni , 21:23:01
	Remos y encogimientos para trapecio medio por Toni Iniciado por Toni, , 20:55:52		0 las respuestas 235 visitas 5 +1	Último Mensaje por Toni , 20:55:52
	Extensiones de cuadriceps 10 arriba, 10 abajo y 20 completas por Toni Iniciado por Toni, , 19:44:12		2 las respuestas 168 visitas 7 +1	Último Mensaje por Toni , 08:57:29

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